Embodiment with Vero : coaching en embodiment féminin
Écouter son corps pour retrouver sa voix
J’accompagne les femmes qui souhaitent sortir des schémas de suradaptation et de « faire plaisir aux autres », afin de se retrouver pleinement et vivre en accord avec ce qui est juste pour elles.
Mon approche
Le coaching en embodiment féminin est une approche centrée sur le corps, qui nous invite à ralentir et à nous reconnecter à nos émotions et à nos sensations.À la différence des approches plus traditionnelles du coaching ou de la thérapie, cette approche consiste à porter notre attention sur ce qui se passe dans notre corps, plutôt que de rester uniquement dans le mental.Notre corps nous envoie des informations à travers nos sensations et nos émotions. Elles peuvent nous renseigner sur nos besoins, nos limites ou ce qui est juste pour nous.Je ne crois pas que les émotions soient faites pour être ignorées ou contrôlées. Elles font partie de nous. Lorsqu'on apprend à les écouter, elles deviennent de précieuses alliées pour mieux se comprendre, poser ses limites et faire des choix plus alignés avec soi-même.Je t'accompagne à te reconnecter à ta boussole intérieure, à retrouver un lien de confiance avec ton corps et à accueillir tes émotions sans les juger. Mon rôle n'est pas de t'indiquer quoi faire, mais de t'aider à entendre plus clairement ce qui est déjà présent en toi.
Mon accompagnement
J’accompagne les femmes qui souhaitent sortir des schémas de suradaptation et de « faire plaisir aux autres », afin de se retrouver pleinement et vivre en accord avec ce qui est juste pour elles.Les schémas de suradaptation peuvent se manifester par :
Mettre constamment les besoins des autres avant les siens
Avoir du mal à poser de limites
S'oublier dans ses relations
Trop donner dans son travail
Se sentir submergée par les attentes des autres
Se sentir perdue après une rupture, lorsqu’on a beaucoup donné dans la relation
Avoir envie d’être pleinement soi-même et de construire une vie plus authentique et alignée
Je propose actuellement des appels découverte gratuits de 40 minutes. Nous prendrons le temps d'échanger sur ta situation, ce que tu recherches et de voir si mon accompagnement peut te convenir. Tu pourras également découvrir ma façon de travailler et me poser toutes les questions que tu souhaites.